Morwa ma działanie obniżające poziom cukru we krwi, zmniejszając przy tym ryzyko chorób miażdżycowych.  Kwercetyna zaś wspomaga gospodarkę węglowodanową oraz ich metabolizm.  Owoce morwy wspomagają pracę jelit i pomagają przy zaparciach oraz nieprzyjemnych bólach jelitowych. Dodawanie morwy do pokarmów sprzyja profilaktyce nowotworów,  wspiera diety odchudzające. Ma również działanie antybakteryjne. Dzięki temu, że zawiera duże ilości witaminy C i żelaza sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu odporności  waszego pupila.